불안 완화 소리

불안은 불확실성과 우리를 해칠 수있는 것들에 대한 정상적인 반응입니다. 이것은 모든 사람에게 불안을 유발하고 스트레스를주는 시간이며, 평소보다 더 불안하다고해도 괜찮습니다. 정신 건강을 관리하기 위해 시간을내는 것이 중요합니다.

매일 이러한 불안 완화 소리를 듣고 시간을내어 듣는 동안 마음을 편안하게하고 감사하는 것에 집중하십시오. 이 소리로 명상하거나 요가 의식을 할 수도 있습니다.이 모든 연습은 스트레스를 줄이고 필요한 평화를 제공합니다.

매일 너무 많은 불안감이 스트레스와 두려움을 느끼면 건강과 웰빙에 매우 빨리 피해를 입히기 때문에 해를 입힐 수 있습니다. 불안과 두려움은 공황 발작을 유발하므로 균형이 맞지 않는 즉시 행동해야합니다.

이 앱을 여러 가지 방법으로 사용할 수 있습니다.

-소리로 간단히 중재하여 불안감을 줄이려면 직관적 인 타이머를 사용하여 앱을 탐색하고 원하는 소리를 재생하면됩니다.

-폭포, 새 또는 대나무 숲의 소리로 깨어날 수 있습니다.이 경우 선택한 소리를 알람으로 설정하십시오.

-누군가가 전화를 걸거나 알림을받을 때마다이 부드러운 소리 모음에서 차분한 멜로디를 들으려면 소리를 기본 벨소리, 연락처 벨소리 또는 알림 소리로 설정하십시오.

자신에게 친절하고 몸이 긴장을 풀고 치유 할 수있는 기회를 제공하십시오.

특징 :

✓ 고품질 사운드

✓ 편리한 타이머-음악이 자동으로 꺼집니다

✓ 멜로디를 벨소리, 알람 또는 알림으로 설정하는 기능

✓ 각 명상 소리에 대한 아름다운 배경 이미지

✓ 인터넷 없이도 오프라인에서 작동

✓ 단순한 디자인과 직관적 인 컨트롤

우리는 지속적으로 앱을 개선하고 사용자에게 더 유용하도록 노력하고 있습니다. 이것이 귀하의 피드백이 필요한 이유입니다. 앱 개선에 대한 의견이나 제안 사항이 있으시면 언제든지 문의 해주세요.